Результаты поиска

Если вы планируете тренировочный процесс на много месяцев вперд, то . . .
Добавки: — Креатин — Протеин — Фосфатидилсерин — Витамин Е — Витамин С
СОДЕРЖАНИЕ: Если вы планируете тренировочный процесс на много месяцев вперд, то он обязательно будет включать цикл чисто силового тренинга. Силовые нагрузки формируют особый тип нервной проводимости, который дает резкую прибавку мышечной массы на этапе классической [...]

Читать запись полностью...

Добавки: — Протеиновый концентрат — Углеводный концентрат — Креатин — ZMA — Аргинин
НАЗНАЧЕНИЕ: Суть процесса наращивания массы состоит в том, чтобы ежедневно выполнять норму приема калорий (35−40 калорий на колограмм собственного веса), и обеспечить непрерынвй приток в организм протеина. Прием пищи 5−6 раз в сутки — это обязательное правило. Причем, 2−3 раза в день нвдо принимать большие порции протеина. Одновременно [...]

Читать запись полностью...